Curso de Gimnasia para Senos - Distance

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• Objectives
  Aprender ejercicios de fortalecimiento, de rotación, de tracción y de resistencia. También sabrá que alimentación es la más adecuada para que los senos permanezcan firmes y, sobre todo, que adquieran una postura juvenil a toda edad.
• Course description
  Este curso Ofrece:
  
  -Los Senos y los Pezones
  -Posiciones Básicas
  -Los Senos y la Actitud
  -Rutina Diaria
  -Ejercicios y Alimentación
  -Agua, Semillas, Vitaminas y Minerales
  -Aeroterapia, Helioterapia y Ejercicios Musculares
  -Uso del Sujetador
  -Ejercicios de Fortalecimiento
  -Ejercicios de Rotación, Tracción y Resistencia
  -Ejercicios Isométricos

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