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Curso de Gimnasia Ocular
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Objectives
Aprender todo lo que necesita saber para lograr ver mejor sin anteojos. También va a conocer los defectos más comunes de la visión, las causas de la visión defectuosa y hasta la dieta que conviene seguir.
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Course description
Como Aprender A Ver Mejor Sin Anteojos
Introduccion
Anatomia Del Ojo
Analisis De Los Defectos Mas Comunes En La Vision
Por Que Los Anteojos Perjudican En Lugar De Mejorar La Vista
Los Anteojos Y El Tratamiento Natural
Las Causas De La Vision Defectuosa
Los Ojos Y El Relajamiento – La Dieta
Gimnasia Ocular
Ejercicio N° 1 - Descanso Visual
Ejercicio N° 2 - Parpadeo
Ejercicio N° 3 - Duchas Oculares De Agua Fria
Ejercicio N° 4 - Exposicion A La Luz Solar
Ejercicio N° 5 - Balanceo
Ejercicio N° 6 - Desplazamiento De La Vista
Ejercicio N° 7 - Desplazamiento De La Vista
Ejercicio N° 8 - Desplazamiento De Los Ojos, Describiendo Un Circulo, Con La Cabeza Fija En Posicion Vertical
Ejericcio N° 9 - Fijacion De La Vista En Un Objeto Cercano Y En Otro Ubicado A Gran Distancia
Ejercicio N° 10/11/12/13/14 - Activacion De Los Musculos Del Cuello (1)
Ayudas Para La Vista Y Ejercicios Adicionales
La Memoria Y La Imaginacion
Fijacion De La Atencion En El Centro
La Lectura
Ayudas Adicionales
Instilacion De Colirios
Lavaje De Ojos
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